Majówka dopiero za nami. Wieczorne smakołyki z grilla połączone z piwem i innymi napojami.. niestety dają we znaki dlatego na myśl przychodzi mi jedno -> zdrowa dieta i ćwiczenia!
Wiele kobiet szuka w Internecie informacji o tym co jeść i co robić aby nasze ciało było smukłe, jędrne i umięśnione. Rad jest tak wiele jak ilość stron w przeglądarce Google.. ale na czele plasują się dwa znane nazwiska - Chodakowska i Lewandowska.
Obie atrakcyjne i wysportowane, namawiają i zachęcają do ćwiczeń wszystkie polki. Na ich instagramie, twitterze, facebooku czy blogu roi się od propozycji ćwiczeń i informacji na temat zdrowego odżywiania się. Wiele zmotywowanych, zawziętych kobiet i dziewczyn chwali się rezultatami ćwiczeń i zasięgniętymi radami specjalistek. Jeszcze więcej osób krytykuje je, wytykając brak kwalifikacji i kompetencji, zarzucając wyłączną chęć promocji własnej osoby i atrakcyjne źródło zarobku..
A ja jako obserwator mediów i normalna kobieta - podziwiam! Zarówno Ania jak i Ewa dobrze znają się na tym co robią. Ich plany treningowe są przemyślane i co najważniejsze dają rezultaty. Dzięki nim tysiące polek ruszyło tyłek z kanapy i zrobiło coś dobrego dla siebie i swojego ciała. A to, że obie zarabiają na tym co robią i lubią no cóż.. kto by tak nie chciał?
Zarówno treningi Ani i Ewy nie należą do łatwych, także osoby, które chcą pomachać sobie nogą dla funu mogą od razu wyłączyć ich trening. Z doświadczenia wiem, że jest ciężki a zakwasy dnia następnego są gwarantowane :) Mimo wszystko gorąco zachęcam!
Klika linków z ćwiczeniami Ani i Ewy:
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz